Difesa Personale

Basato sui principi dell’Aikido tradizionale

Il nostro corso di difesa personale è pensato per chi desidera acquisire strumenti concreti per proteggersi in situazioni reali, mantenendo equilibrio, lucidità e rispetto per sé stessi.

Attraverso l’Aikido tradizionale – un’arte marziale non aggressiva ma altamente efficace – si imparano tecniche di difesa per:

• reagire in modo sicuro a tentativi di aggressione fisica,

• gestire approcci indesiderati o situazioni di disagio in strada, nei bar o nelle discoteche,

• sviluppare consapevolezza corporea e una postura che comunica sicurezza,

• mantenere la calma e scegliere la risposta più adeguata senza entrare nello scontro.

Durante il corso si lavora su scenari realistici, adattando le tecniche dell’Aikido a contesti moderni, con un approccio pratico, accessibile e rispettoso del ritmo di ciascun partecipante.

Per chi desidera approfondire, sarà possibile proseguire il percorso attraverso il corso completo di Aikido, dove si esplorano più in profondità le tecniche tradizionali, l’uso delle armi (jo, ken, tanto) e i principi che rendono l’Aikido un’arte marziale unica nel suo genere.

Difendersi significa anche conoscersi, rispettarsi e muoversi con consapevolezza.