Contesto & Obiettivi
Il progetto “Io, sicura” nasce dall’esigenza di offrire alle ragazze tra i 14 e i 35 anni strumenti concreti per vivere con maggiore sicurezza e fiducia nella propria quotidianità.
Promosso da Dojo Yujo, il percorso è costruito come un’esperienza integrata che unisce pratica, prevenzione e consapevolezza, grazie alla collaborazione di professionisti e realtà del territorio.
La parte dedicata alla prevenzione verrà affrontata insieme al Maresciallo dei Carabinieri Alessandra Siddi, in rappresentanza dell’Arma dei Carabinieri, e alle volontarie del Centro Donne contro la Violenza, che forniranno informazioni sulla sicurezza urbana e sulla conoscenza delle risorse territoriali di sostegno.
Per accrescere la consapevolezza personale e lavorare sulla gestione della paura e delle situazioni critiche è previsto l’intervento della Dottoressa Valentina Cappello, esperta in psicologia dell’emergenza.
La parte di difesa personale sarà guidata da Rocco Foti, insegnante di sicurezza e difesa personale e maestro 5° dan di Aikido. La pratica si basa sui principi della disciplina, che insegna a gestire il conflitto attraverso equilibrio e controllo emotivo, trasformando l’energia dell’avversario a proprio vantaggio ed evitando lo scontro diretto.
L’obiettivo è che ogni partecipante possa acquisire competenze pratiche di autodifesa, strumenti per riconoscere e prevenire situazioni di rischio e maggiore fiducia in sé, sviluppando al contempo autostima, resilienza e consapevolezza delle risorse disponibili sul territorio.
“Io, sicura” vuole essere un percorso completo che integra corpo, mente e rete sociale, per permettere alle ragazze di affrontare la vita quotidiana con maggiore sicurezza e libertà.